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素來是個極宅族，所以當瘟疫開始籠罩小島時，我還以為自己一定適應得來。最初幾天，除了到附近小區添購食物，其餘時間都窩在家裡，處理自己出版社的事之外，就是讀書、寫作、聽音樂、練琴、打掃、洗衣、自理三餐等。以為少了外出，理應可以提升效率，把很多事很快辦妥，空出更多時間讀書，把一大堆「書債」償還掉。但實情卻非如此。
首先就是心不在焉。讀不了幾頁書，就禁不住拿起手機碌碌碌，追看最新疫情消息。自問是個專注力強的人，一沉迷進書的世界即能心無旁騖。不過這陣子瘟疫帶來的不確定性（uncertainty），令人惴惴不安，根本專注不起來。
跟家人相處，要講究「quality time」，其實跟書相處又何嘗不是如此？全神貫注地讀一本書，即使時間不很長，也可帶來很多insight。這陣子卻常常是把書打開一整天，但因太少外出走動，人慵慵懶懶的，很快就覺得眼皮很重、接收力下降，甚至沒了讀書的興致。越是讀不下去，就越覺得自己在浪費時間；越覺得浪費時間，心情就越是萎頓浮躁。幾乎快到抑鬱地步。
不過，身心的散亂慵懶倦怠，還不是最根源問題。瘟疫下窩在家裡之所以難受，是因為它牽涉一種「被強制如此」的不自由感。
一個人能夠「享受宅」，是有前提的，那就是：他知道自己是自由地選擇留在家中，而非被什麼人或事強制他這樣做。若他興致驟來，是隨時可以離開居所，到公園跑步，去逛書店，出城看電影，或無特定目的地隨便閒晃的。
然而當窩在家中變成「不得不如此」，變成不是選擇的選擇，感受就大大不同了。很多香港人雖不至於像大陸某些城鎮居民那樣，被明令禁止外出，卻是在病毒大包圍的脅迫下（多得林鄭），困守家中。就連我老媽這樣厲害的「宅之女皇」，這幾天也跟我訴苦說：「待在家裡，待到快發霉了！」
終於明白，像我這樣的極宅族，並不是喜歡「留在家中」，只是喜歡「在想留在家中時可以留在家中」。
有了以上體會，這幾天便不再迫自己留家，盡量恢復往日的生活模態。那些平日覺得十分浪費時間的daily chores，如超市購物、街市買餸、寄信、去銀行等，如今發現竟是平衡身心必不可少之物。改換一下環境、移動一下身體、觀察一下街坊，原來都是重要的。就像剛才，由元朗的家到荃灣，取朋友送來的口罩後，順道到Aeon超市買食物；那份暢快喜樂，真是非筆墨能形容。
